CẤP CỨU HẠ ĐƯỜNG HUYẾT & QUY TẮC 15-15

1. Khi nào được coi là bị hạ đường huyết?

Bạn bị hạ đường huyết khi chỉ số đường huyết đo được dưới 70 mg/dL (hoặc < 3.9 mmol/L). Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đói cồn cào, run rẩy, vã mồ hôi hoặc chóng mặt dù chưa kịp đo, hãy xử trí ngay như một ca hạ đường huyết tránh dẫn đến việc suy giảm chức năng não, gây ra những biến chứng nặng bằng cách cấp cứu đơn giản, hiệu quả theo “Quy tắc 15/15”.

2. Quy tắc 15-15 là gì?

Đây là tiêu chuẩn vàng để xử lý hạ đường huyết nhẹ và trung bình:

• 15g đường: Ăn hoặc uống ngay 15g carbohydrate dạng hấp thu nhanh.
• 15 phút: Đợi 15 phút để đường ngấm vào máu rồi kiểm tra lại chỉ số.

Bạn chỉ cần chọn một trong các món sau:

• Kẹo: 5 – 6 viên kẹo cứng.
• Nước ngọt: 1/2 ly (khoảng 120ml) nước ngọt có đường (không dùng loại dành cho người ăn kiêng).
• Nước trái cây: 1 ly (khoảng 150ml – 200ml).
• Mật ong/Đường: 3 thìa cà phê đường hoặc mật ong.
• Sữa: 1 hộp sữa có đường (khoảng 180ml).

Sau 15 phút, hãy kiểm tra lại chỉ số đường huyết của mình. Nếu đường huyết > 70mg/dl (hoặc > 4 mmol/l): ăn một bữa ăn nhẹ như cơm, hủ tiếu, bánh mì. Nếu còn thấp hay vẫn còn triệu chứng nên xử trí tương tự thêm 1 lần nữa.

Sau 15 phút tiếp theo, nếu đường huyết chưa cải thiện, phải đưa đến bệnh viện.

3. Tại sao tôi không nên ăn socola hay bánh kem để cấp cứu?

Mặc dù chúng ngọt, nhưng socola và bánh kem chứa nhiều chất béo và protein. Những chất này làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu, khiến đường huyết không tăng lên kịp thời trong lúc khẩn cấp.

4. Người bị ngất xỉu do hạ đường huyết có áp dụng quy tắc 15-15 không?

Tuyệt đối không. Khi người bệnh đã hôn mê, lơ mơ hoặc mất ý thức, việc đổ nước hay nhét kẹo vào miệng sẽ gây sặc vào đường thở, dẫn đến tử vong. Trong trường hợp này, cần gọi cấp cứu ngay lập tức để được tiêm Glucose tĩnh mạch.

5. Làm sao để tôi không bị hạ đường huyết bất ngờ?

• Không bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng.
• Tuân thủ liều lượng thuốc/insulin của bác sĩ.
• Luôn mang theo kẹo hoặc viên đường trong túi.
• Sử dụng các ứng dụng hoặc thiết bị theo dõi đường huyết để nhận cảnh báo sớm về xu hướng sức khỏe như LinX CGM để được cảnh báo sớm về nguy cơ tăng hoặc hạ đường huyết đột ngột.

Bộ theo dõi đường huyết liên tục LinX CGM

Tính năng nổi bật

– Dữ liệu Glucose theo thời gian thực: Giá trị này biểu thị lượng glucose hiện tại, tự động cập nhật.
– Theo dõi thời gian thực: Cập nhật liên tục nồng độ glucose mỗi phút, biểu thị thông tin rõ ràng cùng mũi tên xu hướng, bất kỳ dữ liệu bất thường nào sẽ được đánh dấu bằng một màu khác.
– Nhỏ gọn, nhẹ và tiện dụng: khối lượng nhẹ chỉ 2.16g, kích thước nhỏ gọn chỉ 22mm tương đường với đồng 20 xu Euro. Thiết kế tối ưu giúp người dùng dễ dàng sử dụng mọi lúc, mọi nơi.

XEM CHI TIẾT

Hạ đường huyết là biến chứng nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn hiểu rõ và xử trí đúng cách. Quy tắc 15-15 là phương pháp đơn giản, hiệu quả giúp nâng đường huyết nhanh chóng trong các trường hợp nhẹ và trung bình

• Liên hệ để tư vấn và mua hàng: 096 266 6526 – 036 841 2372
• Mua trực tiếp sản phẩm LinX CGM trên Shopee để được ưu đãi.