Tiểu đường là gì: Đường huyết bao nhiêu là tiểu đường?

Tiểu đường (đái tháo đường) là một bệnh lý rối loạn chuyển hóa mạn tính, trong đó cơ thể không thể sản xuất hoặc sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao kéo dài. Việc nhận biết rõ tiểu đường là gì và mức đường huyết bao nhiêu là tiểu đường giúp người bệnh chủ động trong việc phát hiện sớm, điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

1. Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) xảy ra khi glucose – nguồn năng lượng chính của cơ thể không được tế bào hấp thụ đúng cách, dẫn đến tích tụ trong máu. Có 3 dạng chính: 

• Tiểu đường tuýp 1: Cơ thể không sản xuất insulin. Thường gặp ở người trẻ, bẩm sinh cần tiêm insulin suốt đời.
• Tiểu đường tuýp 2: Cơ thể kháng insulin hoặc sản xuất không đủ. Chiếm 90 – 95% tổng số ca, thường gặp ở người lớn tuổi, người béo phì.
• Tiểu đường thai kỳ: Xảy ra ở phụ nữ mang thai, thường biến mất sau sinh nhưng làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 sau này.

2. Đường huyết bao nhiêu là tiểu đường?

Chẩn đoán tiểu đường dựa trên kết quả xét nghiệm glucose máu, theo tiêu chuẩn của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA):

📌 Lưu ý:
– Chẩn đoán cần ít nhất 2 lần xét nghiệm bất thường, trừ khi có triệu chứng rõ ràng.
– Đường huyết lúc đói từ 100 – 125 mg/dL gọi là tiền đái tháo đường – giai đoạn cảnh báo sớm.

3. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây tiểu đường

Tiểu đường không chỉ do ăn ngọt nhiều. Nó là hậu quả của nhiều yếu tố:

Các yếu tố nguy cơ chính:

• Di truyền: Có người thân bị tiểu đường
• Thừa cân, béo phì: Mỡ nội tạng làm giảm nhạy cảm insulin
• Ít vận động: Làm chậm chuyển hóa đường
• Cao huyết áp
• Căng thẳng kéo dài, mất ngủ
• Nồng độ Cholesterol trong máu cao

Việc hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn chủ động phòng tránh, đặc biệt nếu đang ở giai đoạn tiền đái tháo đường.

4. Dấu hiệu cảnh báo tiểu đường bạn không nên bỏ qua

Rất nhiều người bị tiểu đường không có triệu chứng rõ ràng trong thời gian dài. Tuy nhiên, khi đường huyết cao kéo dài, một số dấu hiệu có thể xuất hiện:

• Khát nước liên tục
• Đi tiểu nhiều lần trong ngày
• Sụt cân không rõ nguyên nhân
• Mệt mỏi kéo dài
• Vết thương lâu lành
• Mờ mắt, ngứa da

📌 Những dấu hiệu này dễ bị nhầm với mệt mỏi thông thường, vì vậy xét nghiệm đường huyết định kỳ là cần thiết để phát hiện sớm.

5. Theo dõi và kiểm soát đường huyết hiệu quả tại nhà

Để ngăn biến chứng như mù mắt, suy thận, hoại tử chi, người bệnh cần duy trì đường huyết ở mức ổn định mỗi ngày.

Các biện pháp kiểm soát hiệu quả:

• Ăn uống lành mạnh: Hạn chế đường, tinh bột tinh chế, tăng rau xanh, đạm thực vật
• Vận động 30 phút/ngày như đi bộ nhanh, yoga, đạp xe
• Ngủ đủ giấc, giảm stress
• Dùng thuốc theo chỉ định nếu có
• Theo dõi đường huyết thường xuyên tại nhà

Hiện nay, bạn có thể sử dụng các thiết bị như máy đo đường huyết liên tục LinX CGM giúp theo dõi chỉ số liên tục 24/7 mà không cần chích máu mỗi ngày.

Kết luận

Việc hiểu rõ tiểu đường là gì, cũng như đường huyết bao nhiêu là tiểu đường, là bước đầu tiên để phòng ngừa và kiểm soát căn bệnh âm thầm nhưng nguy hiểm này. Đừng chờ đợi đến khi có triệu chứng nặng, hãy chủ động xét nghiệm định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

• Liên hệ để tư vấn và mua hàng: 096 266 6526 – 036 841 2372
• Mua trực tiếp sản phẩm CGM LinX tại đây