Kiến thức sức khỏe hô hấp
Thực trạng ô nhiễm không khí ở Hà Nội: Bụi mịn PM2.5 đang vượt mức an toàn?
Ô nhiễm không khí ở Hà Nội đã trở thành vấn đề nóng trong nhiều năm gần đây, đặc biệt trong mùa đông, thời điểm xuất hiện nghịch nhiệt khiến chất ô nhiễm bị “mắc kẹt” ở tầng thấp. Trong đó, bụi mịn PM2.5 là yếu tố nguy hiểm nhất, liên tục vượt ngưỡng an…
Tác hại của ô nhiễm không khí ở Hà Nội ảnh hưởng đến sức khỏe người dân như thế nào?
Ô nhiễm không khí tại Hà Nội đang trở thành vấn đề đáng báo động khi nhiều ngày liên tiếp, chỉ số AQI vượt ngưỡng “xấu” đến “rất xấu”, thậm chí lọt top các thành phố ô nhiễm nhất thế giới. Bụi mịn PM2.5 dày đặc khiến bầu trời mờ xám, không khí nặng mùi…
Cách trị ngủ ngáy bằng mật ong: Giải pháp tự nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn
Ngủ ngáy không chỉ gây khó chịu cho người xung quanh mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe lâu dài. Trong số các mẹo dân gian đơn giản, cách trị ngủ ngáy bằng mật ong được nhiều người quan tâm vì mang lại cảm giác dịu cổ họng,…
Ăn không tiêu, đầy bụng và khó thở: Nguyên nhân do đâu, xử lý thế nào?
Ăn không tiêu đầy bụng khó thở là bộ ba triệu chứng thường gặp sau bữa ăn, đặc biệt ở người có hệ tiêu hóa nhạy cảm hoặc ăn uống thiếu khoa học. Nhiều người chỉ coi đây là vấn đề tạm thời, nhưng nếu triệu chứng xuất hiện thường xuyên, kéo dài, đó có…
Bị ép tim khó thở nên làm gì? Nguyên nhân & cách xử lý an toàn tại nhà
Bị ép tim khó thở là cảm giác khiến nhiều người lo lắng vì dễ liên quan đến tim mạch hoặc hô hấp. Triệu chứng này có thể xuất hiện khi cơ thể căng thẳng, vận động quá sức, ăn uống thất thường hoặc cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nguy…
Tại sao ngủ ngáy và cách khắc phục để cải thiện giấc ngủ
Ngủ ngáy là tình trạng phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Không chỉ gây khó chịu cho người bên cạnh, ngủ ngáy còn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu rõ tại sao ngủ ngáy và cách khắc phục sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ sâu,…
Khó thở là gì? Nên làm gì khi bị khó thở
Khó thở là tình trạng thường gặp trong các bệnh lý hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn, COPD, hậu COVID hoặc do lo âu kéo dài. Khi cơn khó thở xuất hiện, bạn có thể cảm thấy hụt hơi, thở gấp, không thể hít sâu, đôi khi kèm nặng ngực và ho. Việc…
Nghẹt mũi khó thở: Nguyên nhân & triệu chứng cần biết
Nghẹt mũi khó thở là tình trạng rất phổ biến, có thể xảy ra ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ và thường khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, ngủ không ngon và giảm chất lượng cuộc sống. Đây không chỉ là biểu hiện của cảm lạnh thông thường mà còn có…
