Chỉ số ô nhiễm không khí Hà Nội hôm nay: Hà Nội quay lại top 10 ô nhiễm thế giới sau thời điểm “xanh hiếm hoi”

Những ngày giữa tháng 12, chỉ số ô nhiễm không khí Hà Nội hôm nay trở thành chủ đề được người dân đặc biệt quan tâm khi chất lượng không khí liên tục biến động mạnh. Từ mức ô nhiễm nghiêm trọng, Hà Nội từng ghi nhận thời điểm không khí đạt ngưỡng an toàn hiếm hoi, trước khi nhanh chóng quay trở lại nhóm các thành phố ô nhiễm không khí cao nhất thế giới.

Diễn biến này cho thấy ô nhiễm không khí tại Hà Nội không còn mang tính thời điểm, mà đã trở thành vấn đề dai dẳng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là hệ hô hấp sẽ được Sakae Pharma đề cập chi tiết dưới đây.

1. Hà Nội quay lại top 10 thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới

Theo dữ liệu quan trắc chất lượng không khí toàn cầu, sáng 16/12, Hà Nội một lần nữa lọt vào top 10 thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới. Thời điểm này, chỉ số AQI trung bình ghi nhận khoảng 150 – 160, tương đương mức không khí không lành mạnh, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe ngay cả với người khỏe mạnh.

Đáng chú ý, tại một số khu vực nội thành:

• AQI ghi nhận trên 110 – 120 tại các trạm giao thông và khu dân cư đông đúc
• Một số điểm ngoại thành hoặc khu vực nhiều cây xanh có AQI thấp hơn, khoảng 60 – 70

Sự chênh lệch này cho thấy chất lượng không khí Hà Nội biến động mạnh theo khu vực và thời điểm trong ngày, nhưng nhìn chung vẫn chưa đạt mức an toàn ổn định.

2. Diễn biến chất lượng không khí Hà Nội những ngày gần đây

Giai đoạn ô nhiễm nghiêm trọng (10 – 12/12)

Trước khi cải thiện, Hà Nội trải qua đợt ô nhiễm không khí nghiêm trọng nhất từ đầu mùa đông. Trong các ngày 10 – 12/12, nhiều trạm quan trắc ghi nhận:

• AQI vượt 200
• Không khí ở mức rất xấu – nguy hại
• Bụi mịn PM2.5 vượt xa ngưỡng khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)

Nguyên nhân chủ yếu đến từ hiện tượng nghịch nhiệt, thời tiết lạnh, gió yếu khiến các chất ô nhiễm không thể khuếch tán.

>>> Xem thêm: tác hại của ô nhiễm không khí tại Hà Nội ảnh hưởng đến sức khỏe người dân như thế nào?

Thời điểm hiếm hoi không khí đạt “màu xanh” – AQI ~50 (ngày 13/12)

Điểm tích cực hiếm hoi xuất hiện vào ngày 13/12, khi Hà Nội ghi nhận chất lượng không khí cải thiện rõ rệt. Có thời điểm, AQI giảm xuống khoảng 50, tương ứng mức xanh – không khí tốt, an toàn cho sức khỏe.

Sự cải thiện này được ghi nhận nhờ:

• Không khí lạnh tăng cường
• Gió Đông Bắc mạnh
• Mưa nhỏ giúp rửa trôi bụi mịn PM2.5 tích tụ nhiều ngày trước đó

Tuy nhiên, trạng thái này chỉ duy trì trong thời gian ngắn trước khi ô nhiễm nhanh chóng quay trở lại.

3. Chỉ số ô nhiễm không khí Hà Nội hôm nay vẫn ở mức đáng lo ngại

Tính đến hiện tại, chỉ số ô nhiễm không khí Hà Nội hôm nay tiếp tục dao động ở mức kém đến không lành mạnh, đặc biệt vào các khung giờ:

• Sáng sớm (6h – 9h)
• Chiều tối (17h – 22h)

Mặc dù không còn ở mức “rất xấu” như cao điểm đầu tháng, nhưng chỉ số ô nhiễm không khí hôm nay vẫn chưa đủ an toàn để sinh hoạt ngoài trời kéo dài, nhất là với trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh lý hô hấp.

4. Ô nhiễm không khí tác động trực tiếp đến hệ hô hấp ra sao?

Bụi mịn PM2.5 là thành phần chính khiến AQI tăng cao, có kích thước siêu nhỏ, dễ:

• Xâm nhập sâu vào phế nang
• Gây ứ đọng đờm nhớt trong đường thở
• Làm giảm khả năng trao đổi oxy của phổi

Người sống lâu dài trong môi trường có chỉ số ô nhiễm không khí hôm nay thường xuyên cao dễ gặp:

• Ho kéo dài, ho có đờm
• Khò khè, tức ngực
• Khó thở khi vận động nhẹ
• Nguy cơ tiến triển các bệnh hô hấp mạn tính

Đáng lo ngại là các triệu chứng này thường diễn tiến âm thầm, khiến nhiều người chủ quan cho đến khi bệnh trở nặng.

5. Giải pháp bảo vệ phổi khi ô nhiễm không khí kéo dài

Bên cạnh việc theo dõi chỉ số ô nhiễm không khí Hà Nội hôm nay mỗi ngày, các chuyên gia khuyến nghị:

• Hạn chế ra ngoài khi AQI cao
• Đeo khẩu trang lọc bụi mịn PM2.5
• Giữ môi trường sống sạch, hạn chế bụi

Ngoài ra, xu hướng chăm sóc và hỗ trợ làm sạch đường thở chủ động tại nhà đang được nhiều người quan tâm.

6. Thiết bị hỗ trợ hô hấp AirPhysio trong bối cảnh ô nhiễm không khí

Khi chất lượng không khí chưa ổn định, AirPhysio được xem là một giải pháp hỗ trợ hô hấp phù hợp cho người sống tại đô thị lớn như Hà Nội. Thiết bị giúp:

• Hỗ trợ làm sạch đờm nhớt tích tụ trong phổi
• Giúp mở rộng đường thở, hỗ trợ thở sâu và dễ hơn
• Không dùng thuốc, dễ sử dụng tại nhà

Việc sử dụng AirPhysio đều đặn có thể giúp giảm áp lực cho phổi, đặc biệt trong những giai đoạn chỉ số ô nhiễm không khí hôm nay liên tục ở mức kém hoặc xấu.

Thiết bị hỗ trợ hô hấp AirPhysio

Tính năng nổi bật

• Làm sạch đường thở: loại bỏ đờm, chất nhầy, giảm tắc nghẽn đường thở
• Góp phần hỗ trợ tăng dung tích phổi tự nhiên, cải thiện chức năng hô hấp, giúp bạn thở dễ dàng hơn.
• Hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật như: phẫu thuật tim, phẫu thuật ổ bụng…việc sử dụng Airphysio giúp kích thích việc đào thải chất bài tiết, ngăn ngừa xẹp phổi và tăng thể tích phổi của bệnh nhân.
• Kiểm soát bệnh hen suyễn hiệu quả, giảm ngủ ngáy và mắc chứng ngừng thở khi ngủ

XEM CHI TIẾT

7. Kết luận

Diễn biến chất lượng không khí Hà Nội trong những ngày qua cho thấy sự biến động rõ rệt: từ ô nhiễm nghiêm trọng, cải thiện ngắn hạn với AQI~50 ngày 13/12, đến việc quay trở lại top 10 thành phố ô nhiễm không khí nhất thế giới.

Trong bối cảnh chỉ số ô nhiễm không khí Hà Nội hôm nay vẫn tiềm ẩn nhiều rủi ro, việc chủ động theo dõi AQI, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và kết hợp các giải pháp hỗ trợ hô hấp như AirPhysio là cách giúp bảo vệ phổi hiệu quả hơn trong môi trường đô thị ô nhiễm kéo dài.

• Liên hệ để tư vấn và mua Airphysio: 088 682 7766
• Mua trực tiếp sản phẩm AirPhysio tại đây.