Tin tức

Tổng hợp các loại rau giúp hạ đường huyết hiệu quả

Đường huyết cao là vấn đề ngày càng phổ biến, không chỉ ở người bệnh tiểu đường mà còn ở nhóm người ăn uống kém lành mạnh hoặc ít vận động. Bên cạnh thuốc và chế độ sinh hoạt hợp lý, việc bổ sung các loại rau có khả năng hạ đường huyết tự nhiên…

Tại sao ngủ ngáy và cách khắc phục để cải thiện giấc ngủ

Ngủ ngáy là tình trạng phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Không chỉ gây khó chịu cho người bên cạnh, ngủ ngáy còn có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Hiểu rõ tại sao ngủ ngáy và cách khắc phục sẽ giúp bạn cải thiện giấc ngủ sâu,…

Khó thở là gì? Nên làm gì khi bị khó thở

Khó thở là tình trạng thường gặp trong các bệnh lý hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn, COPD, hậu COVID hoặc do lo âu kéo dài. Khi cơn khó thở xuất hiện, bạn có thể cảm thấy hụt hơi, thở gấp, không thể hít sâu, đôi khi kèm nặng ngực và ho. Việc…

Nghẹt mũi khó thở: Nguyên nhân & triệu chứng cần biết

Nghẹt mũi khó thở là tình trạng rất phổ biến, có thể xảy ra ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ và thường khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, ngủ không ngon và giảm chất lượng cuộc sống. Đây không chỉ là biểu hiện của cảm lạnh thông thường mà còn có…

Chỉ số đường huyết lúc đói: Bao nhiêu là bình thường & Cách kiểm soát an toàn

Việc kiểm tra chỉ số đường huyết lúc đói là bước quan trọng để đánh giá sức khỏe chuyển hóa và phát hiện sớm nguy cơ tiền tiểu đường hoặc tiểu đường type 2. Nhiều người dù không có triệu chứng vẫn có thể âm thầm bị rối loạn đường huyết, đặc biệt khi chế…

Cách chữa ho khó thở tại nhà: 10 mẹo giảm triệu chứng nhanh & an toàn

Ho kèm khó thở là tình trạng thường gặp ở cả trẻ em lẫn người lớn, đặc biệt khi thời tiết thay đổi hoặc đường hô hấp bị kích ứng. Nếu ho khó thở ở mức độ nhẹ đến trung bình, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các cách chữa ho khó thở tại…

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là gì?

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là một trong những nguyên nhân phổ biến gây tử vong trên toàn thế giới. Nguyên nhân chính bao gồm hút thuốc lá, ô nhiễm môi trường và tiếp xúc lâu dài với khói bụi, hóa chất. Mặc dù COPD chưa thể chữa khỏi hoàn toàn, bệnh hoàn…

Tại sao hay bị hạ đường huyết? 10 nguyên nhân phổ biến & dấu hiệu nhận biết

Hạ đường huyết là tình trạng mức đường trong máu giảm xuống mức thấp bất thường, gây ra cảm giác run tay, đói cồn cào, mệt lả hoặc thậm chí bất tỉnh. Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng này, chắc chắn cơ thể đang gửi đi tín hiệu cảnh báo. Việc hiểu rõ tại…