Top 6 dụng cụ tập thở giúp cải thiện hô hấp hiệu quả tại nhà

Sau COVID-19, các bệnh lý hô hấp như viêm phế quản, tắc nghẽn phổi (COPD), hen suyễn hay tình trạng khó thở ngày càng phổ biến. Bên cạnh việc dùng thuốc, nhiều chuyên gia khuyến khích người bệnh sử dụng dụng cụ tập thở tại nhà để phục hồi chức năng phổi, tăng dung tích hô hấp và giảm đờm ứ đọng.

Nếu bạn đang tìm kiếm thiết bị hỗ trợ tập thở hiệu quả, dễ sử dụng và an toàn, dưới đây là top 6 dụng cụ tập thở được khuyên dùng nhiều nhất hiện nay được Sakae Pharma tổng hợp, kèm giá bán, tuổi thọ và gợi ý lựa chọn phù hợp.

Dụng cụ tập thở là gì? Có tác dụng gì với sức khỏe phổi?

Dụng cụ tập thở là thiết bị giúp người dùng rèn luyện khả năng hít vào – thở ra có kiểm soát, thông qua tạo kháng lực hoặc đo thể tích khí hít thở. Khi sử dụng thường xuyên, thiết bị giúp:

• Hỗ trợ tăng dung tích phổi, cải thiện quá trình trao đổi oxy.
• Giúp long đờm, giảm tình trạng ho, khò khè.
• Tăng sức bền của cơ hoành và cơ hô hấp.
• Hỗ trợ phục hồi phổi sau phẫu thuật hoặc sau nhiễm bệnh hô hấp.

Đối tượng nào nên sử dụng dụng cụ tập thở

• Người mắc bệnh hô hấp mạn tính: viêm phế quản, hen suyễn, COPD.
• Người sau COVID-19 hoặc sau phẫu thuật ngực, bụng.
• Người cao tuổi, ít vận động, hay cảm thấy hụt hơi, khó thở.
• Người thường xuyên ho, ứ đọng đờm, khó khạc.
• Vận động viên, ca sĩ, giáo viên – cần rèn luyện khả năng hô hấp.

Tiêu chí chọn dụng cụ tập thở phù hợp

• Mục đích sử dụng: long đờm, phục hồi phổi, tăng dung tích hay theo dõi thể tích.
• Cơ chế hoạt động: tạo kháng lực (OPEP, IMT, PEP) hoặc đo dung tích (phế dung kế).
• Dễ vệ sinh, bền và an toàn, có thể tháo lắp để làm sạch.
• Thời gian sử dụng dài, vật liệu y tế không độc hại.

Top 6 dụng cụ tập thở tốt nhất hiện nay

1. AirPhysio – Thiết bị tập thở long đờm tự nhiên từ Úc

AirPhysio là thiết bị tập thở cao cấp đến từ Úc, hoạt động theo cơ chế OPEP (áp lực dương dao động), giúp làm sạch đường thở và tăng cường khả năng hô hấp một cách tự nhiên, không cần thuốc.

• Cơ chế hoạt động: OPEP (áp lực dương dao động) giúp rung phế nang, long đờm tự nhiên.
• Công dụng:

  • Giúp làm sạch đờm, giảm ho, hỗ trợ điều trị COPD, hen, viêm phế quản.

  • Cải thiện khả năng hô hấp, tăng dung tích phổi.

• Giá bán: 1.650.000 – 1.950.000 VNĐ.
• Thời gian sử dụng: 3 – 5 năm, có thể vệ sinh và tái sử dụng nhiều lần.
• Xuát xứ: Úc
• Hướng dẫn: Dùng 5 phút/lần, 1 – 2 lần/ngày để cảm nhận cải thiện rõ sau 1 – 2 tuần.

2. Phế dung kế Seasight 5000 ml – Luyện hít sâu, phục hồi dung tích phổi

Dụng cụ tập thở phế dung kế Seasight 5000 ml giúp cải thiện độ giãn nở phổi, tăng khả năng trao đổi khí của phổi, đo chức năng phổi, đặc biệt hiệu quả cho người sau phẫu thuật hoặc nằm lâu.

• Công dụng:

  • Giúp người dùng hít sâu, tăng dung tích phổi.

  • Ngăn ngừa xẹp phổi, đặc biệt sau phẫu thuật hoặc thời gian nằm lâu.

• Giá bán: 180.000 – 250.000 VNĐ.
• Thời gian sử dụng: 6 – 12 tháng.
• Xuất xứ: Trung Quốc
• Phù hợp cho: Người sau mổ, người lớn tuổi, bệnh nhân phục hồi hô hấp.

3. Phế dung kế B-Spiro 5000 – Đo và tập thở kết hợp

Dụng cụ tập thở phế dung kế B-Spiro 5000 là phiên bản phế dung kế cải tiến giúp người dùng không chỉ tập thở mà còn có thể đo được thể tích khí hít vào, hỗ trợ theo dõi tiến trình phục hồi phổi.

• Công dụng:

  • Vừa giúp tập hít sâu, vừa đo được thể tích khí phổi.

  • Theo dõi tiến trình phục hồi và tăng sức bền hô hấp.

• Giá bán: 220.000 – 300.000 VNĐ.
• Thời gian sử dụng: 1 năm.
• Xuất xứ: Thổ Nhĩ Kỳ
• Phù hợp cho: Bệnh nhân phục hồi sau phẫu thuật hoặc điều trị hô hấp dài hạn.

4. Dụng cụ tập thở IMT/PEP – Tăng sức cơ hô hấp hiệu quả

IMT/PEP là thiết bị chuyên biệt giúp rèn luyện cơ hô hấp, phù hợp cả với người bệnh và người tập thể thao, thông qua việc tạo kháng lực khi hít vào và thở ra.

• Cơ chế: Tạo kháng lực khi hít vào (IMT) hoặc thở ra (PEP), giúp cơ hoành và phổi khỏe hơn.
• Công dụng:

  • Tăng sức bền cơ hô hấp, hỗ trợ tập luyện thể thao.

  • Cải thiện khả năng thở sâu ở người bị khó thở mãn tính.

• Giá bán: 800.000 – 1.100.000 VNĐ.
• Tuổi thọ: 2 – 3 năm.
• Xuất xứ: Trung Quốc
• Phù hợp cho: Người luyện thể thao, bệnh nhân phục hồi phổi, người trung niên.

5. BioHealth VIS-01 – Thiết bị tập hít sâu phục hồi chức năng phổi

BioHealth VIS-01 là dụng cụ tập thở đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cải thiện nhịp thở và dung tích phổi, hỗ trợ phòng ngừa viêm phổi sau phẫu thuật.

• Công dụng:

  • Hỗ trợ luyện hít sâu, điều hòa nhịp thở.

  • Giảm nguy cơ viêm phổi sau phẫu thuật, giúp phổi nở tốt hơn.

• Giá bán: 300.000 – 400.000 VNĐ.
• Thời gian sử dụng: 1 năm.
• Xuất xứ: Úc
• Phù hợp cho: Người cao tuổi, người sau mổ, bệnh nhân phục hồi chức năng hô hấp.

6. Phế dung kế 3 bóng B-Spiro – Thiết bị cơ bản cho người mới bắt đầu

B-Spiro 3 bóng là loại phế dung kế cơ bản, phổ biến nhất hiện nay nhờ giá thành rẻ và cách sử dụng đơn giản, giúp người mới bắt đầu dễ dàng luyện hít sâu đúng cách.

• Công dụng:

  • Luyện hít sâu, tăng khả năng nở phổi.

  • Giúp cải thiện thông khí và giảm mệt mỏi khi vận động.

• Giá bán: 150.000 – 280.000 VNĐ.
• Tuổi thọ: 6 tháng – 1 năm.
• Xuất xứ: Thổ Nhĩ Kỳ
• Hướng dẫn: Tập 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 10 phút để đạt hiệu quả.

Cách sử dụng dụng cụ tập thở an toàn và hiệu quả

• Ngồi thẳng lưng, hít sâu qua miệng hoặc mũi tùy theo thiết bị.
• Duy trì thở đều, không gắng sức để tránh chóng mặt.
• Mỗi ngày tập 2 – 3 lần, mỗi lần 10 phút.
• Rửa sạch thiết bị bằng nước ấm sau mỗi lần sử dụng, để khô tự nhiên.
• Nếu có dấu hiệu khó thở hoặc đau ngực, nên tạm ngừng và hỏi ý kiến bác sĩ.

Kết luận

Các dụng cụ tập thở như AirPhysio, Seasight, B-Spiro, IMT/PEP, BioHealth VIS-01, Phế dung kế 3 bóng B-Spiro không chỉ hỗ trợ phục hồi hô hấp mà còn giúp tăng sức bền và chất lượng cuộc sống.
Tùy nhu cầu và điều kiện, bạn có thể chọn:

• AirPhysio – long đờm, cải thiện hô hấp, COPD, hen suyễn, ngưng thở khi ngủ,…
• Seasight, B-Spiro, BioHealth VIS-01 – phục hồi dung tích phổi.
• IMT/PEP – rèn luyện cơ hít thở, tăng sức bền.

• Liên hệ để tư vấn và mua Airphysio: 088 682 7766
• Mua trực tiếp sản phẩm AirPhysio tại đây.