Bệnh tiểu đường là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng đến hàng trăm triệu người trên toàn thế giới. Tuy nhiên, một thắc mắc thường gặp là “bệnh tiểu đường có lây không?” Bài viết dưới đây Sakae Pharma sẽ giúp bạn hiểu rõ về cơ chế gây bệnh, đối tượng nguy cơ, khả năng di truyền và cách phòng ngừa bệnh tiểu đường.

Cơ chế gây bệnh tiểu đường

Tiểu đường là tình trạng rối loạn chuyển hóa, xảy ra khi cơ thể không thể sản xuất đủ insulin hoặc insulin không hoạt động hiệu quả. Điều này khiến đường huyết tăng cao kéo dài, từ đó gây tổn thương đến tim mạch, thận, mắt và hệ thần kinh. Dựa vào cơ chế gây bệnh, tiểu đường được chia làm 2 nhóm chính, bao gồm:

Tiểu đường type 1

Đái tháo đường type 1 là một bệnh tự miễn, xảy ra khi hệ miễn dịch của cơ thể nhầm lẫn và tấn công các tế bào beta trong tuyến tụy – nơi đảm nhiệm vai trò sản xuất insulin. Khi các tế bào này bị phá hủy, cơ thể không thể tạo ra đủ insulin để điều hòa đường huyết, dẫn đến tình trạng tăng đường trong máu. Bệnh thường khởi phát ở trẻ em và thanh thiếu niên, với diễn tiến nhanh và triệu chứng rõ rệt.

Tiểu đường type 2

Đái tháo đường type 2 là thể bệnh phổ biến nhất, chiếm hơn 90% tổng số ca mắc. Khác với type 1, cơ thể người bệnh vẫn sản xuất insulin, nhưng các tế bào lại rơi vào tình trạng kháng insulin, nghĩa là không thể sử dụng hormone này một cách hiệu quả. Kết quả là đường trong máu tăng cao kéo dài, gây hại cho nhiều cơ quan.

Như vậy, nguyên nhân gây bệnh tiểu đường bắt nguồn từ những diễn biến bất thường trong cơ thể, bao gồm hoạt động của hệ miễn dịch hoặc insulin mà tuyến tụy tạo ra.

Bệnh tiểu đường có lây không?

Một quan niệm sai lầm phổ biến là sống chung hoặc tiếp xúc gần gũi với người mắc tiểu đường có thể khiến mình bị lây bệnh, do số ca bệnh tiểu đường trong những năm gần đây tăng nhanh chóng. Trên thực tế, tiểu đường không phải là bệnh truyền nhiễm. Bệnh không lây qua ăn uống chung, bắt tay, hít thở cùng không khí hay sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân dẫn đến tiểu đường xuất phát từ sự rối loạn nội tiết, yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt và môi trường sống, chứ không liên quan đến vi khuẩn hay virus. Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc, sinh hoạt và làm việc với người mắc tiểu đường mà không cần lo lắng về nguy cơ lây nhiễm.

Bệnh tiểu đường có di truyền không?

Nếu như tiểu đường không lây, thì yếu tố di truyền lại đóng vai trò nhất định, đặc biệt là ở tiểu đường type 2.

Trong tiểu đường type 1, gen di truyền có liên quan nhưng không phải là yếu tố quyết định. Các tác nhân môi trường và sự bất thường của hệ miễn dịch mới là nguyên nhân chính. Vì thế, không phải cứ cha mẹ mắc bệnh thì con cái chắc chắn sẽ bị.

Ở tiểu đường type 2, nguy cơ di truyền cao hơn. Nếu một trong hai hoặc cả hai bố mẹ bị tiểu đường, con cái sẽ có khả năng mắc bệnh cao hơn so với người bình thường. Tuy nhiên, nguy cơ này chỉ xuất hiện khi kết hợp với lối sống không lành mạnh. Điều này cũng đồng nghĩa là, duy trì chế độ ăn khoa học và rèn luyện thể dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc bệnh ngay cả khi có tiền sử gia đình.

Các đối tượng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao

Mặc dù không lây, bệnh tiểu đường có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng một số nhóm đối tượng được xác định là có nguy cơ cao hơn. Trong đó:

• Người thừa cân, béo phì, đặc biệt là mỡ bụng.
• Người ít vận động, thường xuyên ngồi nhiều.
• Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường.
• Người trên 40 tuổi hoặc phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ.
• Người mắc các bệnh lý nền như cao huyết áp, rối loạn mỡ máu.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường như thế nào?

Với tiểu đường type 1, nguyên nhân chủ yếu do rối loạn miễn dịch và yếu tố di truyền, nên gần như không thể phòng ngừa. Bất kỳ ai cũng có nguy cơ mắc bệnh, vì vậy việc theo dõi sức khỏe định kỳ và khám ngay khi có dấu hiệu bất thường là rất cần thiết.

Với tiểu đường type 2, nguyên nhân chủ yếu liên quan đến chế độ ăn uống và lối sống. Do đó, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và giảm nguy cơ mắc bệnh thông qua những biện pháp sau:

Chế độ ăn uống khoa học

• Hạn chế đường, tinh bột tinh chế, nước ngọt có ga.
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt.
• Tăng cường cá, thịt nạc, đậu, hạt thay cho thực phẩm chế biến sẵn.

Duy trì cân nặng hợp lý

• Giảm cân nếu thừa cân, duy trì chỉ số BMI ở mức khỏe mạnh.
• Giảm vòng eo để giảm mỡ bụng – yếu tố nguy cơ quan trọng.

Tập thể dục thường xuyên

• Ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần.
• Các hoạt động đơn giản như đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội hoặc yoga đều có lợi.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

• Đặc biệt quan trọng với người có yếu tố nguy cơ hoặc trên 40 tuổi.
• Xét nghiệm đường huyết giúp phát hiện sớm tiền tiểu đường.

Theo dõi đường huyết tại nhà

• Ngoài xét nghiệm tại bệnh viện, hiện nay có thể theo dõi đường huyết tại nhà.
• Thiết bị LinX CGM – cảm biến đo đường huyết liên tục 24/7 giúp bạn kiểm soát chỉ số dễ dàng, không cần chích máu đầu ngón tay.
• Ứng dụng công nghệ hiện đại: cảnh báo sớm khi đường huyết tăng/giảm, đồng bộ dữ liệu qua app, chia sẻ với bác sĩ/người thân.
• Đây là giải pháp lý tưởng cho người bệnh tiểu đường, tiền tiểu đường hoặc người cần theo dõi sức khỏe chủ động.

Bộ theo dõi đường huyết liên tục LinX CGM

Tính năng nổi bật

– Dữ liệu Glucose theo thời gian thực: Giá trị này biểu thị lượng glucose hiện tại, tự động cập nhật.
– Theo dõi thời gian thực: Cập nhật liên tục nồng độ glucose mỗi phút, biểu thị thông tin rõ ràng cùng mũi tên xu hướng, bất kỳ dữ liệu bất thường nào sẽ được đánh dấu bằng một màu khác.
– Nhỏ gọn, nhẹ và tiện dụng: khối lượng nhẹ chỉ 2.16g, kích thước nhỏ gọn chỉ 22mm tương đường với đồng 20 xu Euro. Thiết kế tối ưu giúp người dùng dễ dàng sử dụng mọi lúc, mọi nơi.

XEM CHI TIẾT

Kiểm soát căng thẳng và giấc ngủ

• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
• Thư giãn bằng thiền, đọc sách, nghe nhạc để giảm stress – yếu tố có thể ảnh hưởng đến đường huyết.

Xem thêm:

• Cách trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hiệu quả
• Top 5 máy đo đường huyết không cần lấy máu tốt nhất hiện nay

Kết luận

Qua những thông tin trên, có thể trả lời cho câu hỏi: bệnh tiểu đường có lây không? Bệnh tiểu đường không lây nhiễm qua tiếp xúc, ăn uống hay sinh hoạt hàng ngày. Nguyên nhân chính đến từ cơ chế rối loạn insulin, yếu tố di truyền và lối sống không lành mạnh.

Chủ động thay đổi chế độ ăn uống, duy trì vận động, quản lý cân nặng, kết hợp với việc theo dõi đường huyết thường xuyên bằng các giải pháp hiện đại như LinX CGM chính là chìa khóa để phòng ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả.

• Liên hệ để tư vấn và mua hàng: 096 266 6526 – 036 841 2372
• Mua trực tiếp sản phẩm LinX CGM tại đây.